健康(けんこう) स्वास्थ्य
राम्रो जीवनचर्या
| शब्दावली | अर्थ |
|---|---|
| 規則正しい生活をする | नियमित जीवन बिताउने |
| 早寝、早起きをする | छिटो सुत्ने र छिटो उठ्ने |
| 運動する/スポーツをする | व्यायाम गर्ने / खेलकुद गर्ने |
| よく歩く | धेरै हिँड्ने |
| 好き嫌いがない | पसन्द र नापसन्द छैन |
| 栄養のバランスを考えて食べる | पोषणको सन्तुलनलाई ध्यानमा राखेर खाने |
| 健康診断を受ける | स्वास्थ्य जाँच गराउने |
नराम्रो जीवनचर्या
| शब्दावली | अर्थ |
|---|---|
| 夜更かしをする | राति ढिला सम्म जाग्ने |
| あまり運動しない | धेरै व्यायाम गर्दैन |
| 好き嫌いがある | मनपर्ने र नमनपर्ने कुरा छन् |
| よくインスタント食品を食べる | अक्सर इन्स्टेन्ट खाना खान्छ |
| 外食が多い | बाहिर खानु धेरै हुन्छ |
| たばこを吸う | धूम्रपान गर्छ |
| よくお酒を飲む | अक्सर मदिरा पिउँछ |
5 पोषक तत्त्व
| शब्दावली | अर्थ |
|---|---|
| 淡水化物 | कार्बोहाइड्रेट |
| カルシウム | क्याल्सियम |
| 脂肪 | चरबी |
| たんぱく質 | प्रोटीन |
| ビタミン | भिटामिन |
