健康(けんこう) Kalusugan
Magagandang gawi sa pamumuhay
| Bokabularyo | Kahulugan |
|---|---|
| 規則正しい生活をする | Mamuhay nang may regular na iskedyul. |
| 早寝、早起きをする | Matulog nang maaga at gumising nang maaga. |
| 運動する/スポーツをする | Mag-ehersisyo / maglaro ng sports |
| よく歩く | Madalas maglakad. |
| 好き嫌いがない | Hindi mapili. |
| 栄養のバランスを考えて食べる | Kumain nang may balanseng nutrisyon. |
| 健康診断を受ける | Magpa-suri ng kalusugan. |
Masasamang gawi sa pamumuhay
| Bokabularyo | Kahulugan |
|---|---|
| 夜更かしをする | Magpuyat. |
| あまり運動しない | Hindi masyadong nag-eehersisyo |
| 好き嫌いがある | Mapili sa pagkain |
| よくインスタント食品を食べる | Madalas kumain ng instant na pagkain |
| 外食が多い | Madalas kumakain sa labas |
| たばこを吸う | Naninigarilyo |
| よくお酒を飲む | Madalas uminom ng alak |
5 salik sa nutrisyon
| Bokabularyo | Kahulugan |
|---|---|
| 淡水化物 | Karbohidrato |
| カルシウム | Kaltsyum |
| 脂肪 | Taba |
| たんぱく質 | Protina |
| ビタミン | Bitamina |
