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テレビで、女の人が話しています。
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
女の人は、何について話していますか。
１ ナッツの栄養
２ ナッツの種類
３ ナッツを使った料理
４ ナッツを使ったダイエット
【正解】１
テレビで、女の人が話しています。
A woman is speaking on TV.
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
Today I'll talk about nuts. Nuts are often used as ingredients in sweets and bread. They are also commonly served as snacks with alcoholic drinks, such as beer or whiskey. But have you been avoiding nuts because they're high in calories and make you gain weight? In fact, nuts are rich in vitamins and minerals and have been found to help prevent aging and lifestyle-related diseases. Eating about ten nuts a day is effective for maintaining your health. There are various kinds of nuts—peanuts, almonds, and even chestnuts—and each has different nutrients. Therefore, it's good to eat a mix of several kinds of nuts. I recommend crushing them finely and adding them to a salad with tofu, for example. It's simple and can be eaten every day.
女の人は、何について話していますか。
What is the woman talking about?
１ ナッツの栄養
Nutritional benefits of nuts
２ ナッツの種類
Types of nuts
３ ナッツを使った料理
Cooking with nuts
４ ナッツを使ったダイエット
Diet using nuts
【正解】１
Correct answer: 1