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テレビで、女の人が話しています。
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
女の人は、何について話していますか。
１ ナッツの栄養
２ ナッツの種類
３ ナッツを使った料理
４ ナッツを使ったダイエット
【正解】１
テレビで、女の人が話しています。
Di televisi, seorang wanita sedang berbicara.
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
Hari ini saya akan membahas tentang kacang-kacangan. Kacang sering digunakan sebagai bahan kue atau roti. Selain itu sering juga disajikan sebagai makanan pendamping minuman beralkohol, misalnya ketika minum bir atau whisky. Namun, mungkin Anda menahan diri karena kacang tinggi kalori dan membuat gemuk. Sebenarnya, kacang kaya akan vitamin dan mineral, dan diketahui bermanfaat untuk mencegah penuaan serta penyakit gaya hidup. Jumlahnya, sekitar 10 butir setiap hari, efektif untuk menjaga kondisi tubuh. Ada berbagai jenis kacang seperti kacang tanah, almond, dan juga kastanye, dan nutrisi masing-masing berbeda. Oleh karena itu, sebaiknya campurkan beberapa jenis kacang saat dikonsumsi. Rekomendasi saya, cincang kecil-kecil lalu masukkan bersama tahu ke dalam salad. Mudah dan bisa dimakan setiap hari.
女の人は、何について話していますか。
Wanita itu sedang membicarakan apa?
１ ナッツの栄養
Kandungan gizi kacang-kacangan
２ ナッツの種類
Jenis-jenis kacang-kacangan
３ ナッツを使った料理
Hidangan yang menggunakan kacang
４ ナッツを使ったダイエット
Diet yang menggunakan kacang-kacangan
【正解】１
【Jawaban benar】1