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テレビで、女の人が話しています。
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
女の人は、何について話していますか。
１ ナッツの栄養
２ ナッツの種類
３ ナッツを使った料理
４ ナッツを使ったダイエット
【正解】１
テレビで、女の人が話しています。
May isang babae na nagsasalita sa telebisyon.
Ⓕ：今日はナッツのお話をします。ナッツは、お菓子やパンの材料としてよく使われますね。あと、お酒のおつまみによく出されます。ビールやウイスキーを飲むときなどです。でも、ナッツは高カロリーで太るからと、控えていませんか。実はナッツは、ビタミンやミネラルが豊富で、老化の防止や生活習慣病の予防にも役立つことが、わかってきました。量も、毎日10粒ぐらい食べるのが、体の調子を保つうえで効果的です。ナッツには、ピーナッツやアーモンド、それから栗など、いろいろな種類があり、それぞれで栄養素が異なります。ですから、何種類かのナッツを混ぜて召し上がるといいと思います。おすすめは、小さく砕いて、豆腐などと一緒にサラダに入れることです。簡単で、毎日でも食べられますから。
Ngayon pag-uusapan natin ang mani. Madalas gamitin ang mani bilang sangkap sa matatamis at tinapay. Madalas din itong ihain bilang pampatamis kapag umiinom ng alak, tulad ng beer o whisky. Ngunit iniiiwasan ba ninyo dahil mataas ang calorie at natatakot kayong tumaba? Sa katunayan, nalaman na ang mani ay mayaman sa bitamina at mineral, at nakakatulong sa pagpigil ng pagtanda at pag-iwas sa mga sakit na dulot ng maling pamumuhay. Mainam na kumain ng mga sampung piraso araw-araw para mapanatili ang kalusugan. May iba't ibang uri ng mani gaya ng peanut, almond, at chestnut, at magkakaiba ang sustansya ng bawat isa. Kaya maganda kung paghahaluin ang ilang uri kapag kakain. Inirerekomenda na durugin ng pino at ilagay kasama ng tokwa sa salad. Madali lang at pwedeng kainin araw-araw.
女の人は、何について話していますか。
Ano ang pinag-uusapan ng babae?
１ ナッツの栄養
Nutrisyon ng mani
２ ナッツの種類
Mga uri ng mani
３ ナッツを使った料理
Mga pagkaing gumagamit ng mani
４ ナッツを使ったダイエット
Pagdidiyeta gamit ang mani
【正解】１
【Tamang sagot】１