어휘
じょうしき
常識
상식
せいけつ
清潔
청결
さがります
下がります
내려가다;떨어지다
ぬるい
미지근하다;미온적이다
しんじます
信じます
믿다
かた
肩
어깨
あたためます
温めます
데우다;따뜻하게 하다
ながく
長く
길게;오랫동안
ひどい
심하다;지독하다
うなぎ
장어
うめぼし
梅干し
절인 매실
すいか
수박
おなかをこわします
배탈이 나다;배가 아프다
いがくてきに
医学的に
의학적으로
おおくの
多くの
많은
そのまま
그대로;변함없이
へん「な」
変[な」
이상하다
さげます
下げます
내리다
ちょう
腸
창자;장
うごきはじめます
動き始めます
움직이기 시작하다
いえき
胃液
위액
わらいます
笑います
웃다
おおまたで
大股で
큰 걸음으로
きんにく
筋肉
근육
あしのうら
足に裏
발바닥
マッサージします
마사지하다
チェック
점검;확인
しんぞう
心臓
심장
けっかん
血管
혈관
てん
点
점;지점
あぶら
油
기름
みゃくはく
脈拍
맥박
しおからい
塩辛い
짜다
かけます
걸다;뿌리다
まくら
枕
베개
どきどきします
두근거리다
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常識
私のうちに今、ブラジルのアナさんがホームステイしています。 アナさんが風邪を引いた時、母は「シャワーを浴びたり、お風呂に入ったりしたらだめよ」と言いました。 アナさんは「どうしていけないか、わかりません。病気の時は清潔が大切だし、私のうちでは熱が下がるように、シャワーを浴びたり、ぬるいお湯に入ったりします」と言いました。 それを聞いて、私たちはびっくりしました。 熱があったり、風邪を引いたりしている時は、お風呂は入らないほうがいいと信じていたからです。 学校で友達に聞いてみましたが、皆「お風呂は入らないほうがいいと思う」と言いました。 どうしてそう思うか、聞きました。 「常識だと。子どもの時から、いつも言われたよ。」 私はどうしてそんな常識ができたか、調べてみました。 昔、日本の家は冬とても寒かったので、熱いお風呂に肩まで入って体を温める習慣ができました。 熱いお風呂は気持ちがいいですが、長く入ると、疲れます。 体の調子が悪い時、お風呂に入って疲れると、病気がひどくなります。 それで、風邪の時や熱がある時は、お風呂に入ってはいけないと思うようになりました。 今は家の中も温かいし、シャワーもあるし、ほとんど問題はありませんが、昔の常識のとおりにしている人が多いです。 食べ物について昔から言われている常識もあります。 「うなぎと梅干し」「すいかとてんぷら」などは一緒に食べると、おなかを壊すと言われています。 医学的に正しいものはほとんどないのですが、多くの人がまだ信じています。 生活が変わっても、昔の常識をそのまま信じているのは変です。 ときどきその常識が正しかどうか、どうしてその常識ができたか、考えてみたほうがいいでしょう。질문에 답하세요
I 正(ただ)しものに〇、正(ただ)しくないものに✕を書(か)いてください。 1)( ) 風邪の時や熱が高い時、お風呂に入らないのは世界中の常識だ。 2)( ) 熱がある時、ぬるいお風呂に入って、体の熱を下げようと思う人がいる。 3)( ) うなぎと梅干しをいっしょに食べても、病気にならない。 4)( ) 生活が変わっても、常識はなかなか変わらない。II あなたの国と日本で、「常識」が違っているものがありますか。 どうして違っていると思いますか。보충
1. 朝起きたら、すぐ、冷たい水をコップ1杯飲む冷たい水を飲むと、休んで胃と腸が動き始めます。 腸がよく動いて、トイレへ行きたくなります。健康チェック
あなたの心臓と血管が疲れていないかどうか、チェックしてみましょう。
はい・・・1点 いいえ・・・0点
( )油が多い料理がとても好きだ
( )コーヒーに必ずミルクと砂糖を入れる。
( )動かないで座っているときも、脈拍が1分に90以上ある
( )スポーツはほとんどしない
( )塩辛い物が好きだ
( )冬、重い布団をかけて寝ている
( )たばこは絶対にやめられない、
( )枕が高くなければ、寝られない
( )魚より肉をよく食べる
( )よく心臓がどきどきする
| 10点 | 大変! あなたの心臓と血管はとても疲れています。 すぐ医者に相談してください。 |
| 5~9点 | 安心してはいけません。健康に気をつけて、点が少なくなる |
| 1~4点 | かなりいいです。今の生活を続けるようにしましょう。 |
| 0点 | あなたの心臓と血管はとても元気です。 |