Marugoto N3 – Lesson 18: 인체

어휘

어휘

표제어	의미
勧（すす）める	권하다
筋肉（きんにく）	근육
働（はたら）き	기능
伸（の）ばす	늘리다
縮（ちぢ）める	줄이다
繰（く）り返（かえ）す	반복하다
疲労（ひろう）	피로
たまる	쌓이다
ケガ／けが	부상
骨（ほね）	뼈
招（まね）く	초래하다；초대하다
意識的（いしきてき）に	의식적으로
リラックス（する）	긴장을 풀다
温（あたた）まる	따뜻해지다
効果（こうか）	효과

문법

문법

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～に限（かぎ）らず

~뿐만 아니라

◎ 그 범위뿐만 아니라 더 넓은 범위에도 해당함을 나타낸다.

1. この食堂（しょくどう）は、学生（がくせい）に限（かぎ）らず、誰（だれ）でも利用（りよう）できる。
     이 식당은 학생들뿐만 아니라 누구나 이용할 수 있습니다.

2. 今回（こんかい）に限（かぎ）らず、田中（たなか）さんにはいつもお世話（せわ）になっている。
     이번뿐만 아니라 다나카 씨에게는 언제나 신세를 지고 있습니다.

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～ように言（い）う

말하다, 상기시키다

◎ 어떤 상태를 향하려는 의향을 나타내는 표현. 지시를 전달하거나 목표를 제시할 때 사용된다.

1. 子（こ）どものとき、母（はは）からよく本（ほん）を読（よ）むように言（い）われた。
     어렸을 때 어머니에게 책을 자주 읽으라고 말하곤 했다.

2. 美術館（びじゅつかん）では写真（しゃしん）を撮（と）らないように注意（ちゅうい）された。
     미술관에서는 사진을 찍지 말라고 주의받았다.

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～ようになっている

~으로 결정되다

◎ 어떤 상태가 결정되었음을 나타내는 표현.

1. このドアはボタンを押（お）すと開（あ）くようになっている。
     이 문은 버튼을 누르면 열리도록 되어 있다.

2. 食事（しょくじ）は、肉料理（にくりょうり）が魚料理（さかなりょうり）か、選（えら）べるようになっている。
     식사는 고기 요리인지 생선 요리인지 선택할 수 있게 되어 있다.

읽기

   運動（うんどう）の前後（ぜんご）に限（かぎ）らず、普段（ふだん）からストレッチをするように言（い）われることが多（おお）いが、どうしてストレッチを進（すす）められるのだろうか。その答（こた）えは、どうやら筋肉（きんにく）の働（はたら）きを知（し）ることにあるようだ。私（わたし）たちの体（からだ）は、筋肉（きんにく）を伸（の）ばしたり縮（ちぢ）めたりすることによって動（うご）かせるようになっている。立（た）ったり座（すわ）ったりできるのも、そのおかげだ。しかし、その動（うご）きが何度（なんど）も繰（く）り返（かえ）されると、しだいに筋肉（きんにく）に疲労（ひろう）がたまってしまう。動（うご）きが急（きゅう）で激（はげ）しい場合（ばあい）には、筋肉（きんにく）が切（き）れてケガをすることもある。だから、ときどき筋肉（きんにく）を伸（の）ばしてやわらかくする必要（ひつよう）がある。また、筋肉（きんにく）は、使（つか）わないとどんどん弱（よわ）くなってしまう。それだけでなく、体（からだ）が太（ふと）りやすくなったり、骨（ほね）のゆがみを招（まね）いたりする。そうならないためにも、意識的（いしきてき）に筋肉（きんにく）を動（どう）かすことが大切（たいせつ）だ。さらに、ストレッチをすることで、リラックスできたり、体（からだ）があたたまったりなど、さまざまな効果（こうか）が得（え）られる。