Part 5 — Pagsusulit sa Pagbabalik-aral (2)

   問題
次(つぎ)の文章(ぶんしょう)を読(よ)んで、質問(しつもん)に答(こた)えなさい。答(こた)えは、1.2.3.4から最(もっと)も良(よ)いものを一(ひと)つ選(えら)びなさい。

体重(たいじゅう)をコントロールするためには食事(しょくじ)と運動(うんどう)のバランスを考(かんが)える必要(ひつよう)があります。カロリーを取(と)りすぎないだけでなく、適度(てきど)な運動(うんどう)をすることが大切(たいせつ)です。

しかし、わざわざ運動(うんどう)をするために時間(じかん)を作(つく)るのが難(むずか)しい人(ひと)も少(すく)なくないでしょう。このような人(ひと)でも、適度(てきど)な運動(うんどう)を生活(せいかつ)の中(なか)に取(と)り入(い)れることは可能(かのう)です。例(たと)えば、エレベーターを使(つか)わずに階段(かいだん)を使(つか)ったり、歩(ある)く時(とき)にいつもより大(おお)きな歩幅(ほはば)(注(ちゅう)1)にするなど、できることはたくさんあるのです。

(注(ちゅう)1)歩幅(ほはば):歩(ある)く時(とき)の一歩(いっぽ)の幅(はば)

問1: この文章(ぶんしょう)で一番言(いちばんい)いたいことは何(なに)か。
体重(たいじゅう)を管理(かんり)するためには、運動(うんどう)より食事(しょくじ)に気(き)をつけなければならない。
体重(たいじゅう)を減(へ)らすためには、運動(うんどう)より食事(しょくじ)に気(き)をつけなければならない。
特別(とくべつ)な時間(じかん)を作(つく)らなくても、運動(うんどう)する方法(ほうほう)はたくさんある。
生活(せいかつ)の中(なか)で運動(うんどう)するためには、特別(とくべつ)に時間(じかん)を取(と)る必要(ひつよう)がある。
Pagsasalin & Paliwanag

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