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Part 5 — Pagsusulit sa Pagbabalik-aral (2)

   問題
次（つぎ）の文章（ぶんしょう）を読（よ）んで、質問（しつもん）に答（こた）えなさい。答（こた）えは、1.2．3.4から最（もっと）も良（よ）いものを一（ひと）つ選（えら）びなさい。

体重（たいじゅう）をコントロールするためには食事（しょくじ）と運動（うんどう）のバランスを考（かんが）える必要（ひつよう）があります。カロリーを取（と）りすぎないだけでなく、適度（てきど）な運動（うんどう）をすることが大切（たいせつ）です。

しかし、わざわざ運動（うんどう）をするために時間（じかん）を作（つく）るのが難（むずか）しい人（ひと）も少（すく）なくないでしょう。このような人（ひと）でも、適度（てきど）な運動（うんどう）を生活（せいかつ）の中（なか）に取（と）り入（い）れることは可能（かのう）です。例（たと）えば、エレベーターを使（つか）わずに階段（かいだん）を使（つか）ったり、歩（ある）く時（とき）にいつもより大（おお）きな歩幅（ほはば）（注（ちゅう）1）にするなど、できることはたくさんあるのです。

（注（ちゅう）1）歩幅（ほはば）：歩（ある）く時（とき）の一歩（いっぽ）の幅（はば）

問1: この文章（ぶんしょう）で一番言（いちばんい）いたいことは何（なに）か。
体重（たいじゅう）を管理（かんり）するためには、運動（うんどう）より食事（しょくじ）に気（き）をつけなければならない。
体重（たいじゅう）を減（へ）らすためには、運動（うんどう）より食事（しょくじ）に気（き）をつけなければならない。
特別（とくべつ）な時間（じかん）を作（つく）らなくても、運動（うんどう）する方法（ほうほう）はたくさんある。
生活（せいかつ）の中（なか）で運動（うんどう）するためには、特別（とくべつ）に時間（じかん）を取（と）る必要（ひつよう）がある。
Pagsasalin & Paliwanag

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