風邪を引いて熱が出た時、日本人は皆、風呂に入ろうか入るまいか悩むことが多い。
감기에 걸려 열이 날 때 일본인들은 모두 목욕을 할지 말지 고민하는 일이 많다。
なぜなら、日本では、昔から風邪を引いたら風呂には入ってはいけないと言われてきたからだ。
그 이유는 일본에서는 예로부터 감기에 걸리면 목욕을 해서는 안 된다고 말해왔기 때문이다。
しかし、ドイツなどのヨーロッパでは、風呂に入るのが良いとされている。
하지만 독일 등 유럽에서는 목욕을 하는 것이 좋다고 여겨진다。
しかも、熱を下げるために水風呂に入ることを医師に勧められることもあるそうだ。
게다가 열을 내리기 위해 찬물 목욕을 하라고 의사에게 권유받는 경우도 있다고 한다。
さすがに水風呂には入りがたいが、熱が出て汗をかいたときにさっぱりしたいと思う人は少なくないのではないだろうか。
역시 찬물 목욕은 꺼려지겠지만, 열이 나 땀을 흘렸을 때 상쾌해지고 싶어 하는 사람도 적지 않을 것이다。
本当に風呂に入ってもいいのか、あるいは、だめなのか。
정말로 목욕을 해도 좋은가, 아니면 안 되는가。
長年、漠然と疑問に思っていたことなので、実際に医師に聞いてみた。
오랫동안 막연히 궁금해하던 것이어서 실제로 의사에게 물어보았다。
すると、あっさり「大人も子供も、お風呂に入れるぐらいの元気があるならいいですよ」と言われた。
그러자, 쉽게 "어른이든 아이든 목욕을 할 수 있을 정도로 기운이 있다면 괜찮습니다"라고 말했다.
つまり、余りにも熱が高くて動けないような場合を除けば、何の問題もないらしい。
즉, 지나치게 열이 높아 움직일 수 없는 경우를 제외하면 별다른 문제는 없는 것 같다。
では、なぜ日本では昔から、風邪を引いたら風呂に入るなと言われてきたのだろうか。
그렇다면, 왜 일본에서는 예로부터 감기에 걸리면 목욕을 하지 말라고 해왔을까。
それは、日本の生活文化と建物の造りに深い関係がある。
그것은 일본의 생활문화와 건물 구조와 깊은 관계가 있다。
昔、日本の家は狭く、風呂がなかった。
옛날 일본의 집은 좁아서 집에 목욕시설이 없었다。
だから、風呂に入ろうと思ったら、銭湯に行くのが普通だったのだ。
그래서 목욕을 하려면 공중목욕탕에 가는 것이 보통이었다。
そのため、風呂に入った後、必ず屋外に出る必要があった。
그 때문에 목욕을 한 뒤에는 반드시 야외로 나갈 필요가 있었다。
★せっかく銭湯で温まったからだが風に当たって冷えてしまい、かえって風邪を悪化させることになりかねない。
★공중목욕탕에서 어렵게 데운 몸이 바람을 맞아 식어버리면 오히려 감기를 악화시킬 수 있다。
実際、風邪を引きやすい寒い季節は、要注意だろう。
실제로 감기에 걸리기 쉬운 추운 계절에는 주의해야 할 것이다。
現代では、家の中に風呂がある家がほとんどだ。
현대에는 집 안에 목욕 시설이 있는 집이 대부분이다。
だから、風呂に入る前に、自分の部屋と脱衣所、風呂場を十分に温めて、体が冷えないように注意すればいいということだ。
그러니 목욕하기 전에 자기 방과 탈의실, 목욕실을 충분히 따뜻하게 해 몸이 식지 않도록 주의하면 된다는 것이다。
また、銭湯のように熱めのお湯に長く入ると体力が奪われてしまうため、40度以下のお湯で、からだがリラックスできる程度に入るのがいいそうだ。
또한 공중목욕탕처럼 뜨거운 물에 오래 들어가면 체력이 소진되기 때문에 40도 이하의 물에서 몸이 편안해질 정도로만 들어가는 것이 좋다고 한다。
そうすることで、かえって鼻やのどがが楽になったり、腹痛が治まったり、リフレッシュできるなど、様々な効果が期待できるそうだ。
그렇게 함으로써、오히려 코나 목이 편해지거나、복통이 가라앉거나、기분이 상쾌해지는 등、여러 가지 효과를 기대할 수 있다고 한다。
CHECK Q1
日本で、
昔から
風邪を
引いたら
風呂に
入ってはいけないと
言われてきたのはなぜですか。
일본에서 예로부터 감기에 걸리면 목욕을 해서는 안 된다고 말해온 것은 왜입니까。
An (
銭湯に
行って)
温まったからだが
風に
当たって
冷えてしまい、
風邪を
悪化させると
思われていたから。
공중목욕탕에 가서 따뜻해진 몸이 바람을 쐬어 식어버리면 감기가 악화된다고 여겨졌기 때문이다。
Q2
風邪の
時は、どんな
風呂の
入り
方をするといいですか。
감기에 걸렸을 때는 어떤 식으로 목욕하는 것이 좋습니까。
An
風呂に
入る
前に
自分の
部屋と
脱衣所、
風呂場を
十分に
温めてから、40
度以下のお
湯で
体がリラックスできる
程度に
入る。
목욕하기 전에 자신의 방과 탈의실, 욕실을 충분히 따뜻하게 한 뒤, 40도 이하의 온수로 몸이 편안해질 정도로 들어간다。