Aralin 23: Katawan at Kalusugan

Bokabularyo

SalitaKahulugan
からだ身体からだkatawan
全身ぜんしんbuong katawan
ほお(ほほ)pisngi
ひじsiko
手首てくびpulsuhan
こしbaywang
〔お〕しりpuwit
ひざtuhod
のうutak
心臓しんぞうpuso
tiyan
血液けつえきdugo
筋肉きんにくkalamnan
ほねる(骨折こっせつする)mabali ang buto;magkaroon ng bali
はだbalat
呼吸こきゅうする(いきをする)huminga
いきう/humigop ng hangin;huminga palabas
消化しょうかするtunawin
健康けんこう病気びょうきkalusugan;karamdaman
体重たいじゅうはかtimbangin
体温たいおんtemperatura ng katawan
体調たいちょうkondisyon ng katawan;kalusugan
ストレスstress;pagkabalisa
からだがだるいmahina ang katawan;pakiramdam ng pagod
ねつmagkaroon ng lagnat;tumaas ang temperatura
あせをかくpawisin;magpawis
せき(をする)umuubo;mag-ubo
きずいたmasakit ang sugat;sumasakit ang sugat
いたsakit;pananakit
頭痛ずつう腹痛ふくつうPananakit ng ulo at tiyan
めまいpagkahilo;vertigo
sumuka;isuka
がするnaduduwal;may pagduduwal
虫歯むしばsirang ngipin;bulok na ngipin
診察しんさつする(る)suriin (medikal);tignan
検査けんさするmagsagawa ng pagsusuri;sumailalim sa pagsusuri
治療ちりょうするgamutin;magpagamot
手術しゅじゅつするsumailalim sa operasyon;mag-opera
看病かんびょうするalagaan ang may sakit;magbantay
予防よぼうするmaiwasan;pigilan
うがい(をする)magmumog;gumargol
マスク(をする)magsuot ng maskara
風邪かぜのウイルスvirus ng sipon
ワクチンbakuna
注射ちゅうしゃ(をする)mag-iniksyon;magpabakuna
mabisa
精神せいしんpangkaisipan
精神的せいしんてきなストレスstress na pangkaisipan
「~とる」「~(が)不足ふそく」のかたちでよく使つかMadalas gamitin sa anyong 「~とる」 at 「~が不足」
睡眠すいみんtulog
栄養えいようnutrisyon
ビタミンbitamina
水分すいぶんlikido
休養きゅうようpahinga
そのiba pa
ダイエットdiyeta

Pagsasanay

例文

① (いま)、かぜが流行(はや)っているので、外出(がいしゅつ)するときは、マスクをするようにしています。

② かぜかなと(おも)ったら、まず、睡眠(すいみん)をとるようにしてください。休養(きゅうよう)をとることが一(ばん)です。

③ ダイエット無理(むり)体重(たいじゅう)()らすのは、(からだ)によくありませんよ。

④ (ねつ)があるのか、今朝(けさ)からちょっと(からだ)がだるいです。

⑤ 仕事(しごと)ストレス(かん)じた(とき)は、(とも)だちと食事(しょくじ)()ったりおしゃべりをしたりします。

☞ Salin

① (いま)、かぜが流行(はや)っているので、外出(がいしゅつ)するときは、マスクをするようにしています。

        Dahil kumakalat ngayon ang sipon, kapag lumalabas ay nagsusuot ako ng mask.

② かぜかなと(おも)ったら、まず、睡眠(すいみん)をとるようにしてください。休養(きゅうよう)をとることが一(ばん)です。

        Kung sa tingin mo ay may sipon ka, una, sikaping matulog. Ang pagpapahinga ang pinakamahalaga.

③ ダイエット無理(むり)体重(たいじゅう)()らすのは、(からだ)によくありませんよ。

        Ang pilit na pagpapapayat sa pamamagitan ng diyeta ay hindi maganda para sa katawan.

④ (ねつ)があるのか、今朝(けさ)からちょっと(からだ)がだるいです。

        Baka may lagnat ako; mula kaninang umaga medyo mabigat at pagod ang pakiramdam ng katawan ko.

⑤ 仕事(しごと)ストレス(かん)じた(とき)は、(とも)だちと食事(しょくじ)()ったりおしゃべりをしたりします。

        Kapag nakakaramdam ng stress sa trabaho, lumalabas ako kumain kasama ang mga kaibigan o nagkukuwentuhan.


ドリル

1)

① いろいろ(   )みたが、(のう)にが(とく)異常(いじょう)はなかった。

② (あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を(   )、なるべく(からだ)(やす)めるようにしてください。

③ ひどくならないうちに、(はや)医者(いしゃ)に(   )もらったほうがいいよ。

④ (くすり)が(   )きて、(すこ)(らく)になった。

a.とって    b.検査けんさをして    c.()て    d.()いて    e.予防(よぼう)して
☞ Sagot

① いろいろ(検査けんさをして  )みたが、(のう)にはとく異常いじょうはなかった。

② (あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を( とって  )、なるべく(からだ)(やす)めるようにしてください。

③ ひどくならないうちに、(はや)医者(いしゃ)に( () )もらったほうがいいよ。

④ (くすり)が( ()いて )きて、(すこ)(らく)になった。

☞ Sagot + Salin

① いろいろ( 検査(けんさをして )みたが、(のう)には(とく)異常(いじょう)はなかった。

         Sumailalim sa iba't ibang pagsusuri, ngunit walang natuklasang kakaiba sa utak.

② (あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を( とって  )、なるべく(からだ)(やす)めるようにしてください。

         Mainit, kaya siguraduhing uminom ng sapat na tubig at magpahinga hangga't maaari.

③ ひどくならないうちに、(はや)医者(いしゃ)に( () )もらったほうがいいよ。

        Mas mabuting magpatingin kaagad sa doktor bago ito lumala.

④ (くすり)が( ()いて )きて、(すこ)(らく)になった。

        Nagsimulang kumilos ang gamot at medyo gumaan ang pakiramdam ko.


2)

① 「体調(たいちょう)どうですか」「最近(さいきん)(いそが)しくて、ちょっと(   )不足(ふそく)です」

② こちらのクリームは(すこ)(たか)いですが、(   )にいいものを使(つか)ております。

③ (そら)()(わる)(ところ)()くと、(   )が()て、()まらなくなるんです。

④ 学校(がっこう)では、()どもがかぜをひかないように、(   )と手洗(てあら)いをさせている。

a.睡眠(すいみん)    b.せき    c.(はだ)    d.ダイエット    e.うがい
☞ Sagot

① 「体調(たいちょう)はどうですか」「最近(さいきん)(いそが)しくて、ちょっと( 睡眠(すいみん)  )不足(ふそく)です」

② こちらのクリームは(すこ)(たか)いですが、( (はだ) )にいいものを使(つか)ております。

③ (くう)()(わる)(ところ)()くと、( せき )が()て、()まらなくなるんです。

④ 学校(がっこう)では、()どもがかぜをひかないように、( うがい )と手洗てあらいをさせている。

☞ Sagot + Salin

① 「体調(たいちょう)はどうですか」「最近(さいきん)(いそが)しくて、ちょっと( 睡眠(すいみん)  )不足(ぶそく)です」

        「Kumusta ang pakiramdam mo?」「Kamakailan lang ay naging busy ako, medyo kulang sa tulog。」

② こちらのクリームは(すこ)(たか)いですが、( (はだ) )にいいものを使(つか)ております。

        Ang kremang ito ay medyo mahal, pero gumagamit ito ng mga sangkap na mabuti para sa balat.

③ くう(わる)(ところ)()くと、( せき )が()て、()まらなくなるんです。

        Kapag pumupunta sa lugar na may maruming hangin, umuubo ako at hindi ito tumitigil.

④ 学校(がっこう)では、()どもがかぜをひかないように、( うがい )と手洗てあらいをさせている。

        Sa paaralan, pinapagawa sa mga bata ang pag-gargle at paghuhugas ng kamay para hindi sila magkasipon.