Aralin 23: Katawan at Kalusugan

Bokabularyo

SalitaKahulugan
体(からだ)(身体(からだ))katawan
全身(ぜんしん)buong katawan
ほお(ほほ)pisngi
ひじsiko
手首(てくび)pulsuhan
腰(こし)baywang
〔お〕尻(しり)puwit
ひざtuhod
脳(のう)utak
心臓(しんぞう)puso
胃(い)tiyan
血液(けつえき)(血(ち))dugo
筋肉(きんにく)kalamnan
骨(ほね)を折(お)る(骨折(こっせつ)する)mabali ang buto;magkaroon ng bali
肌(はだ)balat
呼吸(こきゅう)する(息(いき)をする)huminga
息(いき)を吸(す)う/吐(は)くhumigop ng hangin;huminga palabas
消化(しょうか)するtunawin
健康(けんこう)・病気(びょうき)kalusugan;karamdaman
体重(たいじゅう)を測(はか)るtimbangin
体温(たいおん)temperatura ng katawan
体調(たいちょう)kondisyon ng katawan;kalusugan
ストレスstress;pagkabalisa
体(からだ)がだるいmahina ang katawan;pakiramdam ng pagod
熱(ねつ)が出(で)るmagkaroon ng lagnat;tumaas ang temperatura
汗(あせ)をかくpawisin;magpawis
咳(せき)(をする)umuubo;mag-ubo
傷(きず)が痛(いた)いmasakit ang sugat;sumasakit ang sugat
痛(いた)みsakit;pananakit
頭痛(ずつう)・腹痛(ふくつう)Pananakit ng ulo at tiyan
めまいpagkahilo;vertigo
吐(は)くsumuka;isuka
吐(は)き気(け)がするnaduduwal;may pagduduwal
虫歯(むしば)sirang ngipin;bulok na ngipin
診察(しんさつ)する(診(み)る)suriin (medikal);tignan
検査(けんさ)するmagsagawa ng pagsusuri;sumailalim sa pagsusuri
治療(ちりょう)するgamutin;magpagamot
手術(しゅじゅつ)するsumailalim sa operasyon;mag-opera
看病(かんびょう)するalagaan ang may sakit;magbantay
予防(よぼう)するmaiwasan;pigilan
うがい(をする)magmumog;gumargol
マスク(をする)magsuot ng maskara
風邪(かぜ)のウイルスvirus ng sipon
ワクチンbakuna
注射(ちゅうしゃ)(をする)mag-iniksyon;magpabakuna
効(き)くmabisa
精神(せいしん)pangkaisipan
精神的(せいしんてき)なストレスstress na pangkaisipan
「~とる」「~(が)不足(ふそく)」の形(かたち)でよく使(つか)うMadalas gamitin sa anyong 「~とる」 at 「~が不足」
睡眠(すいみん)tulog
栄養(えいよう)nutrisyon
ビタミンbitamina
水分(すいぶん)likido
休養(きゅうよう)pahinga
その他(た)iba pa
ダイエットdiyeta

Pagsasanay

例文

① 今(いま)、かぜが流行(はや)っているので、外出(がいしゅつ)するときは、マスクをするようにしています。

② かぜかなと思(おも)ったら、まず、睡眠(すいみん)をとるようにしてください。休養(きゅうよう)をとることが一番(ばん)です。

③ ダイエットで無理(むり)に体重(たいじゅう)を減(へ)らすのは、体(からだ)によくありませんよ。

④ 熱(ねつ)があるのか、今朝(けさ)からちょっと体(からだ)がだるいです。

⑤ 仕事(しごと)でストレスを感(かん)じた時(とき)は、友(とも)だちと食事(しょくじ)に行(い)ったりおしゃべりをしたりします。

☞ Salin

① 今(いま)、かぜが流行(はや)っているので、外出(がいしゅつ)するときは、マスクをするようにしています。

        Dahil kumakalat ngayon ang sipon, kapag lumalabas ay nagsusuot ako ng mask.

② かぜかなと思(おも)ったら、まず、睡眠(すいみん)をとるようにしてください。休養(きゅうよう)をとることが一番(ばん)です。

        Kung sa tingin mo ay may sipon ka, una, sikaping matulog. Ang pagpapahinga ang pinakamahalaga.

③ ダイエットで無理(むり)に体重(たいじゅう)を減(へ)らすのは、体(からだ)によくありませんよ。

        Ang pilit na pagpapapayat sa pamamagitan ng diyeta ay hindi maganda para sa katawan.

④ 熱(ねつ)があるのか、今朝(けさ)からちょっと体(からだ)がだるいです。

        Baka may lagnat ako; mula kaninang umaga medyo mabigat at pagod ang pakiramdam ng katawan ko.

⑤ 仕事(しごと)でストレスを感(かん)じた時(とき)は、友(とも)だちと食事(しょくじ)に行(い)ったりおしゃべりをしたりします。

        Kapag nakakaramdam ng stress sa trabaho, lumalabas ako kumain kasama ang mga kaibigan o nagkukuwentuhan.


ドリル

1)

① いろいろ(   )みたが、脳(のう)にが特(とく)に異常(いじょう)はなかった。

② 暑(あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を(   )、なるべく体(からだ)を休(やす)めるようにしてください。

③ ひどくならないうちに、早(はや)く医者(いしゃ)に(   )もらったほうがいいよ。

④ 薬(くすり)が(   )きて、少(すこ)し楽(らく)になった。

a.とって    b.検査けんさをして    c.診(み)て    d.効(き)いて    e.予防(よぼう)して
☞ Sagot

① いろいろ(検査けんさをして  )みたが、脳(のう)には特とくに異常いじょうはなかった。

② 暑(あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を( とって  )、なるべく体(からだ)を休(やす)めるようにしてください。

③ ひどくならないうちに、早(はや)く医者(いしゃ)に( 診(み)て )もらったほうがいいよ。

④ 薬(くすり)が( 効(き)いて )きて、少(すこ)し楽(らく)になった。

☞ Sagot + Salin

① いろいろ( 検査(けんさをして )みたが、脳(のう)には特(とく)に異常(いじょう)はなかった。

         Sumailalim sa iba't ibang pagsusuri, ngunit walang natuklasang kakaiba sa utak.

② 暑(あつ)いから、しっかり水分(すいぶん)を( とって  )、なるべく体(からだ)を休(やす)めるようにしてください。

         Mainit, kaya siguraduhing uminom ng sapat na tubig at magpahinga hangga't maaari.

③ ひどくならないうちに、早(はや)く医者(いしゃ)に( 診(み)て )もらったほうがいいよ。

        Mas mabuting magpatingin kaagad sa doktor bago ito lumala.

④ 薬(くすり)が( 効(き)いて )きて、少(すこ)し楽(らく)になった。

        Nagsimulang kumilos ang gamot at medyo gumaan ang pakiramdam ko.


2)

① 「体調(たいちょう)どうですか」「最近(さいきん)、忙(いそが)しくて、ちょっと(   )不足(ふそく)です」

② こちらのクリームは少(すこ)し高(たか)いですが、(   )にいいものを使(つか)ております。

③ 空(そら)気(き)が悪(わる)い所(ところ)に行(い)くと、(   )が出(で)て、止(と)まらなくなるんです。

④ 学校(がっこう)では、子(こ)どもがかぜをひかないように、(   )と手洗(てあら)いをさせている。

a.睡眠(すいみん)    b.せき    c.肌(はだ)    d.ダイエット    e.うがい
☞ Sagot

① 「体調(たいちょう)はどうですか」「最近(さいきん)、忙(いそが)しくて、ちょっと( 睡眠(すいみん)  )不足(ふそく)です」

② こちらのクリームは少(すこ)し高(たか)いですが、( 肌(はだ) )にいいものを使(つか)ております。

③ 空(くう)気(き)が悪(わる)い所(ところ)に行(い)くと、( せき )が出(で)て、止(と)まらなくなるんです。

④ 学校(がっこう)では、子(こ)どもがかぜをひかないように、( うがい )と手洗てあらいをさせている。

☞ Sagot + Salin

① 「体調(たいちょう)はどうですか」「最近(さいきん)、忙(いそが)しくて、ちょっと( 睡眠(すいみん)  )不足(ぶそく)です」

        「Kumusta ang pakiramdam mo?」「Kamakailan lang ay naging busy ako, medyo kulang sa tulog。」

② こちらのクリームは少(すこ)し高(たか)いですが、( 肌(はだ) )にいいものを使(つか)ております。

        Ang kremang ito ay medyo mahal, pero gumagamit ito ng mga sangkap na mabuti para sa balat.

③ 空くう気きが悪(わる)い所(ところ)に行(い)くと、( せき )が出(で)て、止(と)まらなくなるんです。

        Kapag pumupunta sa lugar na may maruming hangin, umuubo ako at hindi ito tumitigil.

④ 学校(がっこう)では、子(こ)どもがかぜをひかないように、( うがい )と手洗てあらいをさせている。

        Sa paaralan, pinapagawa sa mga bata ang pag-gargle at paghuhugas ng kamay para hindi sila magkasipon.